Objevte 

7 tipů, jak vyjít zdraví naproti, když jste nemocná

  • Získejte konkrétní tipy a udělejte 1. krok naproti vašemu zdraví.
  • Naučte se například, jak stopnout destruktivní myšlenky ve vaší hlavě.

10 věcí, které mě naučila nemoc

Byli jste někdy nemocná? Hodně nemocná? Bylo Vám někdy opravdu pořádně zle? A říkali jste si: PROČ? Proč právě já musím tak trpět? K čemu to celé je? Dříve jsem si u běžných nemocí myslela, že jsem prostě jenom něco chytla. Řešení? Půjdu k lékaři, přeléčíme to a… jedu zase dál, ve stejných kolejích. Nebyl čas zabývat se tím,...

Rozum, nebo cit?

Také v sobě často řešíte tyto věty, které slýcháte od okolí? Ty to moc prožíváš! Nebo: Moc přemýšlíš! Nebo: To musíš s citem! TAK CO TEDY? JAK TO MÁ VLASTNĚ BÝT? Tělo, nebo duše? Hmota, nebo energie? Často svádíme boj mezi hlavou a srdcem. Pořád stejný souboj, celý život. Co v našich životech vlastně převažuje: když myslíme, nebo cítíme? Otázky...

Jak se žije ve střídavé péči?

A je to tady. Zase pátek! Hurá, děti se vracejí domů. Nebo: ach jo, děti (zase) odjíždějí. Nebo: bude chvilku klid. Nebo: to zase bude klidu až moc… Dva rodiče, dva domovy, dvě domácnosti, u tatínka, u maminky. Čtyři osobnosti, čtyři osudy. Zážitky, stěhování, hledání věcí, stesk, ale také radost, shledání, intenzita, odpočinek. Typický dialog probíhá...

Stalo se mi všechno aneb Proč já se mám měnit?!

To je nespravedlivé!  Jakto, že někdo má rodiče, partnera, děti, práci, peníze, a ještě k tomu je zdravý?! A někdo jiný má partnera (skřípe to) děti (nezvládá to) rodiče (už vůbec ne) práci (nebaví ho). A ještě ke všemu je zdravý! A další má skvělou rodinu, výbornou práci… a tamta je mladá, úspěšná, hezká, a jako bonus je zdravá. A...

Rozhovor s Mudr. Janem Šulou (nejen) o vědomém uzdravování

Občas dělám spontánní rozhodnutí. Prostě rychlá. Přijde nápad a než stačí projít mozkovou kontrolou, jdu ho realizovat. Protože už vím, že za pár chvil můžou dorazit pochybnosti a racionální důvody, proč to či ono raději nedělat. A taky vím, že ten nápad je… prostě dobrý. Podobně to bylo i s rozhovorem s Mudr. Janem Šulou. Než stihl mozek předložit tisíc...

Stačí jen přehodit písmeno aneb Reakce versus kreace

Nevidíš, huso, tu zelenou?? Huláká řidič vedlejšího troubícího auta, ťuká si na čelo a divoce mě předjíždí. Asi spěchá… Co se se stalo? Co jsem udělala špatně? Jela jsem přece skoro hned. Nebo ne? Možná nejsem tak dobrá řidička. To je ale hrozné, takové chování. Zase na to budu celý den myslet. Asi jsem fakt neschopná… Dost, prosím.  Zastavte...

Muži a ženy v bílem aneb Síla slov

Situace první. V ordinaci. –Pane doktore, na obličeji se mi udělalo toto. Nevím, co to může být. Mám strach, aby to nebylo zase to, co před pěti lety. Víte, zhoubný nádor.  -Aha. Jasně. Je to rakovina. Vidím to už zdálky. To je jasné. Ani vás nemusím detailně prohlížet, ukažte, nemusíte chodit blíž. Paní kolegyně, pojďte se taky...

Mámu i dítě si nosíme v sobě

Matku máš je jen jednu!  S tím souhlasím. A taky už jsem tuto větu vyslovila… Je to naše první velká žena. Porodí nás, kojí, opečovává, krmí, rozmazluje, vychovává, hladí, anebo taky někdy peskuje, kritizuje a tluče. Ne vždy je vztah s maminkou značka ideál. Často je to jeden z nejkrásnějších a nejbolestnějších vztahů zároveň. Ale jak to bývá, nic není...

Jsem sobec, no a co?!

Po mnoha letech, kdy mi členové mé primární rodiny vyčítali, že jsem sobec, jsem zjistila, že je to báječné. Ba co víc, nezbytné. Konečně to vím! Ano, jsem sobec. A každý den přináší nové možnosti k tréninku této dovednosti. Co to ale vlastně znamená? Význam slova sobec běžně vnímáme jako: člověk, který je příliš zaměřený sám...

Mami, proč jsi mi více neříkala, jak jsem hezká…?

Byly chvíle, kdy jsem záviděla mužům, že jsou muži. Mají nějak jednodušší život, myslela jsem si tenkrát.  Na věci šli spíše rozumem, emocemi méně. Učitelka je měla radši. Nemuseli se malovat a příliš řešit, jak vypadají. Nemuseli rodit… Tehdy jsem to tak vnímala. Když jsem byla střední škole, a ještě před tím a potom taky, jsem měla pocit, že...