Autor Helena Hrachová

O autorovi

„Jsem Světlem na cestě vědomého uzdravování. Díky svým zkušenostem s těžkou nemocí dnes inspiruji ostatní a pomáhám jim vrátit do jejich životů radost, aby začali znovu Zářit.” Zajímá vás, kdo je Helena?>>

5 tipů, jak si zachovat životní energii a nepodléhat únavě

Jdu parkem, vyšťavená, taktak se vleču. Kolem vesele pobíhají děti, běžci si dávají svou pravidelnou půlhodinku. Tamty dvě paní mají hole, svižně jdou a ještě se při tom usmívají. A nejsou to už žádné třicítky. Takhle bych se taky chtěla cítit. Asi budou zdravé… Je to i váš příběh? Jste často unavení? Ať už v...

Jak se začít uzdravovat právě teď

Letím letadlem, které míří do Skotska, a myslím na Williama Wallace, který udatně bojoval za svůj národ. Vzpomínáte na neodolatelného Mela Gibsona ve filmu Statečné srdce? Přibližně deset kilometrů nad zemí si kladu otázku: Jakou mám vlastně teď vládu nad svým životem? „Milý pane pilote, věřím, že svou práci děláte dobře. Můj život je právě...

Přestaňte přežívat a začněte žít

Pořád jen přežívám… Vůbec nemám pocit, že žiju… Zase bych chtěl/a žít…! Jsou vám tyto povzdechy blízké? Ve svém okolí je slýchám velmi často. A není to tak dlouho, kdy doprovázely téměř na každém kroku i mě. Tak si dnes posvítíme na to, co s podobnými pocity udělat a jak zase opravdu ZAČÍT ŽÍT.  Kde...

Humor představuje vítězství (nejen) v uzdravování

Jsme na jedné lodi. Říká pan doktor Radkin Honzák. Významný český psychiatr. Lékař, kterého si velmi vážím. Sám prošel těžkou nemocí. Byl mu diagnostikován malobuněčný karcinom. Byl léčen chemoterapií i ozařováním. Mám velkou radost, že odpověděl na pár mých otázek. Pane doktore, co si představíte, když se řekne vědomé uzdravování? Představuju si, že konečně člověk začne dělat...

Dá se vůbec překonat? Zamávejte strachu ze změny

-Tak už to dál nejde, musím něco udělat. Hned. -To si jako děláš srandu? Teď, když jsem se tomu tolik věnovala? Dala tomu spoustu času a péče? Teď to chceš MĚNIT? -Ano. Cítím to tak. Potřebuji tu změnu udělat. Je prostě součástí mé cesty. Prostě musím. Právě jste svědky rozhovoru jedné mojí částí s druhou....

10 věcí, které mě naučila nemoc

Byli jste někdy nemocní? Hodně nemocní. Bylo Vám někdy opravdu pořádně zle? A říkali jste si: PROČ? Proč právě já musím tak trpět? K čemu to celé je? Dříve jsem si u běžných nemocí myslela, že jsem prostě jenom něco chytla. Řešení? Půjdu k lékaři, přeléčíme to a… jedu zase dál, ve stejných kolejích. Nebyl čas...

Rozum, nebo cit?

Také v sobě často řešíte tyto věty, které slýcháte od okolí? Ty to moc prožíváš! Nebo: Moc přemýšlíš! Nebo: To musíš s citem! TAK CO TEDY? JAK TO MÁ VLASTNĚ BÝT? Tělo, nebo duše? Hmota, nebo energie? Často svádíme boj mezi hlavou a srdcem. Pořád stejný souboj, celý život. Co v našich životech vlastně převažuje: když...

Jak se žije ve střídavé péči?

A je to tady. Zase pátek! Hurá, děti se vracejí domů. Nebo: ach jo, děti (zase) odjíždějí. Nebo: bude chvilku klid. Nebo: to zase bude klidu až moc… Dva rodiče, dva domovy, dvě domácnosti, u tatínka, u maminky. Čtyři osobnosti, čtyři osudy. Zážitky, stěhování, hledání věcí, stesk, ale také radost, shledání, intenzita, odpočinek. Typický dialog...

Stalo se mi všechno aneb Proč já se mám měnit?!

To je nespravedlivé!  Jakto, že někdo má rodiče, partnera, děti, práci, peníze, a ještě k tomu je zdravý?! A někdo jiný má partnera (skřípe to) děti (nezvládá to) rodiče (už vůbec ne) práci (nebaví ho). A ještě ke všemu je zdravý! A další má skvělou rodinu, výbornou práci… a tamta je mladá, úspěšná, hezká, a...

Rozhovor s Mudr. Janem Šulou (nejen) o vědomém uzdravování

Občas dělám spontánní rozhodnutí. Prostě rychlá. Přijde nápad a než stačí projít mozkovou kontrolou, jdu ho realizovat. Protože už vím, že za pár chvil můžou dorazit pochybnosti a racionální důvody, proč to či ono raději nedělat. A taky vím, že ten nápad je… prostě dobrý. Podobně to bylo i s rozhovorem s Mudr. Janem Šulou....