Uvolněte se...
a zeptejte se sami sebe: Co pro sebe můžu právě teď udělat? Co mi teď může udělat RADOST?

Mohou Vás napadnout zdánlivě obyčejné a malé věci.
Např. kousek čokolády, horká sprcha, čaj, stránka oblíbené knihy, nebo uvědomění si toho, jak se máme vlastně dobře…

Je to tak v pořádku. Postarat se nejprve o sebe je základ. Jako v letadle, když si jako rodič nasazujete kyslíkovou masku první, dříve než dítě.

Vy jste na prvním místě.

ŽIVOT TOTIŽ NEČEKÁ.