Vítejte v mini kurzu
ŽIVOT NEČEKÁ
5 rituálů pro vědomé prožívání radosti
Jsem moc ráda, že tu jste a vydáváte se na cestu za radostí. Tou svou, vnitřní.
Pusťte si úvodní video a jdeme na to. :)
JEDNOTLIVÉ RITUÁLY
Najdete je tady >>
BONUS
Tip navíc je tady >>
Chcete se přidat ke skupině lidí, kteří vám budou naslouchat?
Pár osobních slov na úvod
Děkuji vám za to, že čtete tyto řádky. Jmenuji se Helena Hrachová a jsem průvodkyně na cestě VĚDOMÉHO UZDRAVOVÁNÍ.
Radost je jedna z nejdůležitějších věcí v životě. Často ji ale hledáme venku, vně nás. Ale co když je to jinak?
„Radost je mnohem víc než štěstí. Zatímco štěstí se často chápe jako závislé na vnějších okolnostech, radost nikoli.
... Základní zdroj štěstí je v nás samých. Není ani v penězích, ani v moci, ani v postavení. Někteří z mých přátel jsou miliardáři, ale jsou to lidé velmi nešťastni. Moc a peníze vnitřní klid nepřinesou. Vnější úspěch nenastolí skutečnou vnitřní radost. Musíme hledat uvnitř.“
(Kniha radosti)
Míváte někdy pocit, že byste přece měli cítit radost? Protože jste dostali dárek, je Silvestr nebo se vám něco podařilo? Ale nějak to nejde.
Přitom, když jsme byli malí, měli jsme ze všeho bláznivou radost! Až cestou se něco pokazilo…
Nevzdávejte to, prosím. Vždy se najde důvod. Radost může být tichá, skromná, prostě jen vaše. A můžete si k ní dopomoci sami.
Stačí jen, když budete VĚDOMÍ a budete KONAT.
To je důvod, proč jsem připravila tento program. Rituály, se kterými Vás za chvíli seznámím, používám, a mám z nich opravdu RADOST.
Pokud se neznáme, můžete se seznámit s mým příběhem.
Rituály
RITUÁLY neznamenají rutinu, stereotyp ani nudu. Jsou v protikladu k našemu typickému nevědomému žití, kdy jedeme na tzv. autopilota.
Děláme tytéž věci stále dokola - například ze zvyku, na základě programů z dětství, nebo že se to tak prostě dělá. Ale vnímáme vůbec tyto činnosti? A kde jsme zůstali my? Co myslíte?
Rituál – neboli obřad, ceremoniál. Pro mě znamenají rituály radosti VĚDOMÉ OPAKOVÁNÍ činností, které jsou příjemné a přínosné. Malé ceremoniály, které si vnášíme do každodenního života.
Je známo, že k tomu, aby se z opakované činnosti se stal návyk, stačí pouhých 21 dní. A opakované návyky mají ohromnou sílu. V každém dni tak najednou prožijete několik obřadů a máte tak svátek každý den. :-)
S každým rituálem se pojí určitá OTÁZKA, já jí říkám KOUZELNÁ. Pomůže vám uvést rituály rychleji a účelněji do života.
Otázky jsou velice účinné, očistné a posilující. Vracejí nás k nám samým, k naší podstatě. Neptáme se totiž někoho jiného, ale ptáme se SEBE.
Myslíme a hlavně žijeme tak, jako bychom měli žít ještě alespoň 150 let. Pro samý shon nevidíme krásu kolem, odkládáme radost až na někdy.
\"Dnes ne, dnes je přece běžný den. Nemám čas.\"
A tak odkládáme, nežijeme v souladu sami se sebou, nenasloucháme svému tělu ani duši… a sbíráme si. A pak to přijde. Něco nás zastaví…
Pár slov k motivaci
Jsme jako prázdná nádoba, která čeká, co do ní kdo vloží. A ve které už vše zároveň je, jen my to někdy nevidíme.
Jen na nás záleží, čím ji naplníme. Jestli smutkem, rezignací, stížnostmi, nebo důvěrou, radostí a láskou. A jaké myšlenky do ní vložíme.
Děkuji vám, že vás rituály zajímají a budu moc ráda, když je vyzkoušíte. Věřím, že tyto zdánlivě drobné změny vám vnesou do každého dne více radosti a dobrého pocitu ze sebe samých.
Doufám, že programem projdete s takovou chutí, s jakou jsem ho pro vás tvořila já.
Vydejte se se mnou na cestu k novým návykům. K prvnímu rozcestí můžeme dojít spolu, zbytek je jen na Vás.
A nezapomeňte: Život nečeká…
