Jak může práce na sobě a odhodlání změnit život?
Může, a hodně. A za poměrně krátkou dobu.
Když člověk chce a vyzkouší nabízenou pomoc. Když chce věci řešit, počítá se svou iniciativou a zároveň se nechá vést.
(Klientka si přeje zůstat v anonymitě, a tak jsem jí jméno vybrala.) Oslovila mě ve chvíli, kdy jí bylo opravdu hodně špatně.
Dlouho měla vztah s ženatým mužem. Ale cítila, že jde proti sobě.
„Nejhůře mi bylo kolem června, zhroutila jsem se, nejedla, nespala, snažila s danou situací vyrovnat. Tělo mi dávalo najevo, že jdu sama proti sobě.
Po třech měsících jsem se rozhodla vztah ukončit. Chvíli to bylo ještě horší. Byla jsem sama, s nikdy nekončícím chaosem myšlenek v hlavě.“
Adélu trápilo, že si nedokáže pomoci sama, cítila se bezmocná.
Obviňovala všechny kolem, že jí zničili život.
Chvilkovou úlevu pocítila, jen když všechno, co jí trápilo, dala pryč.
Z těla ven, doslova. Trpěla bulimií. Tělo už nedokázalo ty myšlenky a emoce přijímat. Dostala se do začarovaného kruhu nenávisti k sobě i k druhým.
Však já vám ukážu, jak hrozně jste mi zničili život. Když budu zoufalá, hubená, s kruhy pod očima, však vy uvidíte, jak na tom jsem. Budete zpytovat svědomí!
Později pochopila, že tudy cesta nevede.
„Helenku jsem už déle sledovala, líbilo se mi, co dělá. Na konzultace jsem se objednala ve chvíli, kdy jsem procházela těžkým životním obdobím, byla jsem na tom psychicky i fyzicky hodně špatně a křičela jsem o pomoc…
Ale nikdo z mých blízkých, ani rodina, toto volání neslyšeli. Rodiče ani sestra to nechtěli nebo neuměli řešit.
Až Helenka. Podala mi pomocnou ruku a začala se mnou pracovat.
Na konzultacích Adéle začaly docházet souvislosti.
Vypluly rodinné nevyřešené věci, které promítala do svých vztahů. Věci začaly dávat nový smysl.
„Doma jsme si s rodiči vůbec nepovídali. Najednou se přede mnou otevřel nový svět: Je důležité, jak věci cítím a vnímám já!
Ne, nemusím dělat, co někdo očekává. Jen abych udělala radost ostatním.“
To byly jediné chvíle, kdy Adéla cítila radost – když jí prožívali i ostatní.
Pokud to ale ostatní vnímali jinak a ona neviděla odezvu na svou snahu, trápilo ji to. Špatnou náladu a problémy druhých vztahovala na sebe.
Neuměla jsem se radovat z obyčejných věcí, z úspěchů, z ničeho.
Jak konzultace probíhají?
„Přiznávám, že jsem ani nevěděla, co od konzultací očekávat, jak budou probíhat, co bude výsledkem.
O to více jsem byla překvapená, jak Helenka pracuje a vede. Mluvily jsme o problémech, starostech a těžkých situacích, ale také o radosti, pocitu štěstí a naplnění. Helenka mě naučila dívat se na situace tzv. z druhé strany.
Pochopit, že život se má žít s radostí. Že ta ohromná síla, která se ukrývá v každém z nás, nám to štěstí pomáhá najít.
V běžných, každodenních situacích, v maličkostech.“
Na konzultacích postupně odhalíme, s čím vaše současné problémy souvisejí. Které myšlenkové postupy a programy je mohly způsobit a brzdí váš rozvoj.
Co blokuje Váš pocit pohody, radosti a zdraví?
Témata, kterými jsme se s Adélkou zabývaly, byla různá:
- Radost (A rituály, které ji krásně podpoří.)
- Změna
- Kontrola
- Sebevědomí
- Přijetí
- Lpění,…
Témata, která někdy pocitem životní spokojenosti a zdravím nesouvisejí na první pohled.
„Helenka mi nesmírně pomohla svými návodnými otázkami.
Někdy mě ani nenapadlo, co všechno spolu může souviset!
Až s ní jsem si uvědomila a pojmenovala věci, které jsem evidentně měla nevyřešené.
Až když se mě zeptala, posunula jsem se dál.“
Adéla si hned na prvních konzultacích ujasnila, co chce, jak se chce zase cítit.
Chci zase najít samu sebe, chci žít svůj život a zase cítit radost. Chci zase normálně žít a vědět, kdo jsem.
„Myslím, že se nám to s Helenkou povedlo. A za to jí moc děkuji.“
Už se mi zase daří v životě vidět a vnímat malé věci, bez ostatních. Když něco chci, udělám si to sobě pro radost.
Nemám potřebu to ani hned ventilovat, sdělovat, prosit se. Chci jet na výlet, oni ne. Nevadí, dnes už pojedu sama.
Protože jsem sama pro sebe důležitá, jsem k sobě hodná.
Komu bych konzultace doporučila?
„Doporučila bych je všem, kdo chtějí a jsou připraveni ve svém životě něco změnit.
Možná máte chuť na sobě pracovat, jen třeba sami nevíte, kde začít.
Už vás vysilujete to, jak žijete. Potlačujete sebe, máte zdravotní problémy.“
„Víte, nemusíte nikam cestovat. Jste ve svém prostředí, doma, v bezpečí. S někým, koho neznáte léta, se mluví lépe. A přes Skype je to snazší. Cizímu člověku se svěřuje lépe, vidí vás zvenku, lépe se mu otevřete.“
Opravdu to stojí za to. Sebrat odvahu a vydat se tam, kde nás srdce táhne. Možná dřív, než nám k tomu donutí závažné zdravotní problémy.
„Já jsem se díky konzultacím o sobě hrozně moc věcí dozvěděla a naučila. Pokud chcete i Vy, tak se na Helenku určitě obraťte.“
Mám za sebou zkušenost s těžkou s nemocí a nelehkou životní cestu. Ráda budu vaší průvodkyní. Vyslechnu vás, provedu a podpořím.
Oceňuji hlavně její schopnost vcítit se a lidský přístup. A přitom si dokáže udržovat i odstup, aby mohla pomoct a vést.
Už její hlas je uklidňující, člověk nemá strach se otevřít.“
A co se v životě Adély změnilo? Co cítí a prožívá JINAK?
„Cítím obrovský posun. Vnímám přítomnost. To, co se děje.
Dělám rozhodnutí podle toho, jak je cítím já a soustředím se na to, co je moje.
Naučila jsem se neubližovat si, naopak dávám sebe na první místo.
Učím se stanovovat mantinely a vytyčit si hranice.
Přestala jsem trápit tělo. Poslouchám, co se ve mně děje.
A uvědomuju si, co se neděje.
Můžu zase volně dýchat, moje problémy odezněly.“
Teď už prostě žiju svůj život. Uvědomuju si, že žiju.Už to není tak, že přejdou měsíce a já nevím vůbec nic. Jsem více přítomná. Protože se zabývám tím, co říkám a jak se u toho cítím.
„Dříve jsem neustále spojovala svůj život s emocemi a pocity druhých. Nežiješ prostě sama sebe. Děláš věci, proto aby byli spokojení ostatní. Snažíš se vyhovět. Nabereš si spoustu aktivit, které tě zaměstnají. Abys nepřemýšlela o tom, co chceš Ty…
A tohle už je pryč. A já jsem za to nesmírně vděčná.“
Na konzultacích s klienty postupně odhalíme, s čím jejich současné problémy souvisejí.
Které myšlenkové postupy a programy je mohly způsobit a brzdí jejich rozvoj.
Co blokuje právě Vaše pocity pohody, radosti a zdraví?
Pokud cítíte, že Vám problémy přetékají přes hlavu a ocenila byste pohled a zkušenosti někoho jiného, objednejte si u mě konzultaci.
Právě tady >>>
Mám dar vidět souvislosti i tam, kde byste je nečekali.
Ráda Vám budu průvodkyní.
